成長期のお子さんに積極的にやらせてあげたい運動と摂取したい栄養素を紹介します。ママならみんなが自分のお子さんにやらせておきたい成長期に必須な運動や摂取すべき栄養素の情報が満載ですよ。
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成長期はどれくらいだと遅いことになるのか?その原因とは?

子供の成長には個人差があるもの。 それは頭ではわかっていても、我が子の成長が他の子と比べて遅いかどうかが気になってしまうのはしかたのないことです。 「我が子は成長が遅いのかも」と思うことがあれば不安になってしまいますよね …

どんどん大きくなる時期おすすめの食事と栄養素

成長期の子供の身長を伸ばしたければ、軟成長ホルモンを活性化して骨組織を増加させるための栄養素を含んだ食事をとることが肝心です。 では、成長期の子供にぴったりの食事はどのようなものがおすすめなのでしょうか。 成長因子IGF …

男の子が大きくなるタイミングで気をつけたいポイントはこちら

身長がぐんと伸びるのが成長期。男子の成長期は、11歳半〜17歳前後が一般的と言われています。この時期が「第二次性徴期限」です。 早い場合は9歳くらいから始まりますが、個人差があります。傾向としては肥満気味であれば、成長期 …

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